Wiedz, co masz na talerzu
Zrazy cielęce
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowany, pieczony
276
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 276 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 21 g 26%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 428 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,6 mg 2%
- Witamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 3,8 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 11,9 µg 3%
- Witamina B12 1,6 µg 67%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,94 mg 5%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 22 g | 0,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 33 g | 0,7 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 44 g | 1 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 55 g | 1,2 g | 51 g |
Podobne produkty
- Rolada cielęcaprzygotowana186 kcal / 100 g
- Zraz drobiowy163 kcal / 100 g
- Mięso cielęce na zrazyokrągłe, głęboko mrożone89 kcal / 100 g
- Gulasz cielęcyw białym sosie, pakowany113 kcal / 100 g
- Rolady wołoweprzygotowane223 kcal / 100 g
- Plastry cielęciny do duszeniaprzygotowany158 kcal / 100 g
- Pieczeń cielęcagotowana143 kcal / 100 g
- Rolada wołowaprzygotowana157 kcal / 100 g
- Cielęcina udziecchude i tłuste, pieczone160 kcal / 100 g
- Rolowana pieczeń cielęcaz brązowego sosu podstawowego130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazy cielęce
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazy cielęce?
100 g produktu Zrazy cielęce zawiera 276 kcal, w tym 22 g białka, 0,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazy cielęce?
50 g produktu Zrazy cielęce zawiera 138 kcal, w tym 11 g białka, 0,2 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazy cielęce?
150 g produktu Zrazy cielęce zawiera 414 kcal, w tym 33 g białka, 0,7 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazy cielęce?
200 g produktu Zrazy cielęce zawiera 552 kcal, w tym 44 g białka, 1 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazy cielęce?
250 g produktu Zrazy cielęce zawiera 690 kcal, w tym 55 g białka, 1,2 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
