Wiedz, co masz na talerzu
Zrazowa wołowa
Kalorie i wartości odżywcze
do gotowania, gotowana
181
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 30 g 61%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 30 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 76 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Krzyżowa wołowagotowana174 kcal / 100 g
- Łopatka wołowado gotowania, gotowana170 kcal / 100 g
- Ligawa wołowagłęboko mrożona, gotowana187 kcal / 100 g
- Udziec wołowygotowany187 kcal / 100 g
- Stek z udźca wołowegosurowy118 kcal / 100 g
- Stek wołowy z zrazowejprzygotowany146 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcabiodro, chude i tłuste, przycięcie 3 mm, surowe184 kcal / 100 g
- Duszone zrazowe wołowez górnej/dolnej części polędwicy, (z olejem, cebulą i czosnkiem), solone203 kcal / 100 g
- Wołowa goleń i udziecgłęboko mrożona, gotowana161 kcal / 100 g
- Wołowinagotowana202 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zrazowa wołowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zrazowa wołowa?
100 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 181 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zrazowa wołowa?
50 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 91 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zrazowa wołowa?
150 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 272 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zrazowa wołowa?
200 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 362 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zrazowa wołowa?
250 g produktu Zrazowa wołowa zawiera 453 kcal, w tym 76 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U185132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
