Wiedz, co masz na talerzu
Żabnica
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, z grilla, ważone z kośćmi
74
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 20 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 370 mg 30%
- Potas 330 mg 7%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,8 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 44 g | 0 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Żabnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Żabnica?
100 g produktu Żabnica zawiera 74 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żabnica?
50 g produktu Żabnica zawiera 37 kcal, w tym 8,8 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żabnica?
150 g produktu Żabnica zawiera 111 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żabnica?
200 g produktu Żabnica zawiera 148 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żabnica?
250 g produktu Żabnica zawiera 185 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-094 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
