Wiedz, co masz na talerzu
Żabnica
Kalorie i wartości odżywcze
tylko mięso, surowe
66
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 18 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 330 mg 26%
- Potas 300 mg 6%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 7,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 39 g | 0 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Żabnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Żabnica?
100 g produktu Żabnica zawiera 66 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żabnica?
50 g produktu Żabnica zawiera 33 kcal, w tym 7,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żabnica?
150 g produktu Żabnica zawiera 99 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żabnica?
200 g produktu Żabnica zawiera 132 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żabnica?
250 g produktu Żabnica zawiera 165 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-092 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
