Wiedz, co masz na talerzu
Żabie udka
Kalorie i wartości odżywcze
z gr/p, bez dod. tłuszczu
96
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 87,8 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Witamina B12 2,3 µg 95%
Składniki mineralne
- Wapń 39 mg 3%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,56 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 44 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 55 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Udka żabieudo, surowe65 kcal / 100 g
- Mięso żabieudziec i grzbiet, gotowane, bez oleju, bez soli114 kcal / 100 g
- Mięso żabyudziec i grzbiet, smażone (na oleju sojowym), bez soli154 kcal / 100 g
- Uda żabiesurowe73 kcal / 100 g
- Udo jagnięcez gr Ailla/smażone na patelni174 kcal / 100 g
- Udko kurczakaudo i podudzie, bez skóry, pieczone146 kcal / 100 g
- Jajko sadzonebez dodatku tłuszczu157 kcal / 100 g
- Żabasurowa64 kcal / 100 g
- Udko z kurczakamięso i skóra, pieczone205 kcal / 100 g
- Udo z kurczakachude, pieczone, opiekane, smażone, grillowane lub z grilla, bez dodatku tłuszczu175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żabie udka
Ile kalorii ma 100 g produktu Żabie udka?
100 g produktu Żabie udka zawiera 96 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żabie udka?
50 g produktu Żabie udka zawiera 48 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żabie udka?
150 g produktu Żabie udka zawiera 144 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żabie udka?
200 g produktu Żabie udka zawiera 191 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żabie udka?
250 g produktu Żabie udka zawiera 239 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 34501 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
