Wiedz, co masz na talerzu

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalorie i wartości odżywcze

72
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 72 kcal —
  • Białko 4,8 g 10%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 10 g —
  • Sód 31 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26 µg 3%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,19 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacyna (B3) 1 mg 6%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 150 mg 12%
  • Żelazo 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potas 158 mg 3%
  • Cynk 0,51 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Pytania o produkt: Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat zawiera 72 kcal, w tym 4,8 g białka, 11 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat zawiera 36 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat zawiera 108 kcal, w tym 7,2 g białka, 16 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat zawiera 144 kcal, w tym 9,6 g białka, 21 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g produktu Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat zawiera 180 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) F1074 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika