Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 130 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Pieczeń wołowa z udźca dolnegobiodro, zewnętrzna, bez kości, chude, surowe147 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowasurowa132 kcal / 100 g
- Stek lub pieczeń z udźca wołowegoaustralijska, importowana, karmiona trawą, udziec, bez kości, wyłącznie chude mięso, surowe130 kcal / 100 g
- Stek z udowej części wołowinywołowina, oddzielne chude i tłuszcz, okrojone do 1/8" tłuszczu, choice, surowe198 kcal / 100 g
- Ligawa wołowasurowa145 kcal / 100 g
- Udziec wołowyz udźca, surowy124 kcal / 100 g
- Wołowina z udcasurowe187 kcal / 100 g
- Udo wołowesurowe, chude134 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z udźcawołowina, samo chude, okrojone do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe128 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcasurowe111 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina z dolnej części udźca
Jak najlepiej przyrządzić wołowinę z dolnej części udźca, żeby nie była twarda?
To chudy, dość zwarty kawałek: obsmaż go krótko, a potem duś pod przykryciem w niewielkiej ilości płynu przez około 2–3 godziny, aż zmięknie. Do pieczenia wybierz niską temperaturę, około 140–150°C, i po upieczeniu krój mięso w poprzek włókien.
Czy wołowina z dolnej części udźca nadaje się na steki?
Możesz pokroić ją na steki, ale nie będzie tak krucha jak polędwica. Krótko obsmaż plastry na mocno rozgrzanej patelni i nie przeciągaj smażenia; przed podaniem odstaw mięso na kilka minut, a potem krój w poprzek włókien.
Do jakich potraw używa się wołowiny z dolnej części udźca?
Dobrze sprawdza się w gulaszu, zrazach i roladach wołowych, bo długie duszenie zmiękcza jej zwarte włókna. Możesz też upiec cały kawałek i podać go cienko pokrojonego, na przykład z sosem.
Jak przechowywać wołowinę z dolnej części udźca?
Surowe mięso trzymaj w lodówce, w szczelnym opakowaniu, na najniższej półce, z dala od gotowych potraw; najlepiej wykorzystaj je w ciągu kilku dni od zakupu. Do zamrożenia szczelnie je zapakuj, a przed gotowaniem rozmrażaj w lodówce.
Czym zastąpić wołowinę z dolnej części udźca w przepisie na gulasz?
Podobnie sprawdzi się udziec wołowy albo ligawa, choć ligawa jest chudsza. Każdy z tych kawałków pokrój w poprzek włókien i duś do miękkości; czas może się różnić w zależności od wielkości kawałków.
Czym wołowina z dolnej części udźca różni się od wołowiny z udźca?
Dolna część udźca to konkretny, zwykle chudy kawałek z tylnej nogi, dobry do duszenia i pieczenia. „Wołowina z udźca” może oznaczać mięso z różnych części udźca, więc jego kruchość i ilość tłuszczu mogą być inne.
Czy wołowinę z dolnej części udźca można jeść na surowo?
Nie wybieraj tego kawałka do tatara: jest zwarty i nie należy do typowych surowych kawałków wołowiny. Do tatara kup świeże mięso przeznaczone do takiego podania i przygotuj je tuż przed jedzeniem.
Źródło: mvt 03.051 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika