Wiedz, co masz na talerzu
Wok mix, frozen
Kalorie i wartości odżywcze
22
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 19,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 389 µg 43%
- Witamina C 10,6 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,69 mg 5%
- Witamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Biotyna (B7) 2,1 µg 7%
- Foliany (B9) 12,8 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 17,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 25,5 mg 2%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,2 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,8 g | 4,4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,4 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3 g | 7,3 g | 0 g |
Podobne produkty
- Wok mix organic27 kcal / 100 g
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Mieszanka do wokaw stylu chińskim27 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wok mix, frozen
Ile kalorii ma 100 g produktu Wok mix, frozen?
100 g produktu Wok mix, frozen zawiera 22 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wok mix, frozen?
50 g produktu Wok mix, frozen zawiera 11 kcal, w tym 0,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wok mix, frozen?
150 g produktu Wok mix, frozen zawiera 33 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wok mix, frozen?
200 g produktu Wok mix, frozen zawiera 44 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wok mix, frozen?
250 g produktu Wok mix, frozen zawiera 55 kcal, w tym 3 g białka, 7,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1836 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
