Wiedz, co masz na talerzu

Bean mix, frozen

Kalorie i wartości odżywcze

68
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz1,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 68 kcal —
  • Białko 5,8 g 12%
  • Węglowodany 5,4 g 2%
  • Tłuszcz 1,4 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 5,8 g 21%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 25 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 19 µg 2%
  • Witamina C 9,9 mg 11%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,11 mg 1%
  • Witamina K 15,2 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotyna (B7) 5,8 µg 19%
  • Foliany (B9) 84,6 µg 21%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 34 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 49,5 mg 4%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potas 305 mg 6%
  • Cynk 0,74 mg 7%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Pytania o produkt: Bean mix, frozen

Ile kalorii ma 100 g produktu Bean mix, frozen?

100 g produktu Bean mix, frozen zawiera 68 kcal, w tym 5,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Bean mix, frozen?

50 g produktu Bean mix, frozen zawiera 34 kcal, w tym 2,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Bean mix, frozen?

150 g produktu Bean mix, frozen zawiera 103 kcal, w tym 8,6 g białka, 8,1 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Bean mix, frozen?

200 g produktu Bean mix, frozen zawiera 137 kcal, w tym 12 g białka, 11 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Bean mix, frozen?

250 g produktu Bean mix, frozen zawiera 171 kcal, w tym 14 g białka, 14 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1838 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika