Wiedz, co masz na talerzu
Wiśnia
Kalorie i wartości odżywcze
z pestką
51
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 10 g —
- Sód 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,2 µg 1%
- Witamina C 9,1 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16,4 mg 1%
- Żelazo 0,27 mg 2%
- Magnez 7,7 mg 2%
- Fosfor 14,6 mg 1%
- Potas 159 mg 3%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,09 µg 0%
- Jod 0,18 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 26 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Cereziaduszone z cukrem, z pestkami71 kcal / 100 g
- Śliwkaz pestką43 kcal / 100 g
- Świeże wiśnie48 kcal / 100 g
- Mrożone wiśnie51 kcal / 100 g
- Czereśniasłodzona, konserwowa, odsączona67 kcal / 100 g
- Czereśnie57 kcal / 100 g
- Wiśniesurowe41 kcal / 100 g
- Morelaśrednia, z pestką50 kcal / 100 g
- Czereśnia słodkakonserwowany, lekki syrop67 kcal / 100 g
- Czereśnie słodkiekonserwowane, w wodzie, części stałe i płyn46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wiśnia
Ile kalorii ma 100 g produktu Wiśnia?
100 g produktu Wiśnia zawiera 51 kcal, w tym 0,8 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wiśnia?
50 g produktu Wiśnia zawiera 26 kcal, w tym 0,4 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wiśnia?
150 g produktu Wiśnia zawiera 77 kcal, w tym 1,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wiśnia?
200 g produktu Wiśnia zawiera 102 kcal, w tym 1,6 g białka, 21 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wiśnia?
250 g produktu Wiśnia zawiera 128 kcal, w tym 2 g białka, 26 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28920 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
