Wiedz, co masz na talerzu

Udko z kurczaka

Kalorie i wartości odżywcze

pieczone, z olejem sojowym, z czosnkiem, z czarnym pieprzem, bez soli

217

kaloriekcal na 100 g

Białko28 g

Węglowodany0,4 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	217	28 g	0,4 g	15 g
50 g	50 g	109	14 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	326	42 g	0,7 g	23 g
200 g	200 g	434	55 g	0,9 g	30 g
250 g	250 g	543	69 g	1,1 g	38 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udko z kurczaka?

100 g produktu Udko z kurczaka zawiera 217 kcal, w tym 28 g białka, 0,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udko z kurczaka?

50 g produktu Udko z kurczaka zawiera 109 kcal, w tym 14 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udko z kurczaka?

150 g produktu Udko z kurczaka zawiera 326 kcal, w tym 42 g białka, 0,7 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Udko z kurczaka?

200 g produktu Udko z kurczaka zawiera 434 kcal, w tym 55 g białka, 0,9 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Udko z kurczaka?

250 g produktu Udko z kurczaka zawiera 543 kcal, w tym 69 g białka, 1,1 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0995F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika