Wiedz, co masz na talerzu
Tost
Kalorie i wartości odżywcze
z gotowaną szynką, serem i pomidorami, zapiekany
204
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 204 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 8,7 g 3%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 8,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 22 g | 29 g |
Podobne produkty
- Tost hawajskiananas, szynka gotowana, ser, zapiekany206 kcal / 100 g
- Tost z szynką i seremz masłem, domowe, tostowane
- Kanapka z szynką serem i pomidoremtostowana231 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i seremtostowana280 kcal / 100 g
- Kwadraty tostowez kremem szynkowym, pieczone210 kcal / 100 g
- Tosty z seremzapiekany, „welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tost
Ile kalorii ma 100 g produktu Tost?
100 g produktu Tost zawiera 204 kcal, w tym 16 g białka, 8,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tost?
50 g produktu Tost zawiera 102 kcal, w tym 8 g białka, 4,3 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tost?
150 g produktu Tost zawiera 306 kcal, w tym 24 g białka, 13 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tost?
200 g produktu Tost zawiera 408 kcal, w tym 32 g białka, 17 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tost?
250 g produktu Tost zawiera 510 kcal, w tym 40 g białka, 22 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X081462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
