Wiedz, co masz na talerzu
Tost
Kalorie i wartości odżywcze
ze szparagami, szynką i serem, zapiekany
201
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany7,7 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 7,7 g 3%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Podobne produkty
- Tost z szynką i seremz masłem, domowe, tostowane
- Tost hawajskiananas, szynka gotowana, ser, zapiekany206 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i seremtostowana280 kcal / 100 g
- Tosty z seremzapiekany, „welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Kwadraty tostowez kremem szynkowym, pieczone210 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tost
Ile kalorii ma 100 g produktu Tost?
100 g produktu Tost zawiera 201 kcal, w tym 11 g białka, 7,7 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tost?
50 g produktu Tost zawiera 101 kcal, w tym 5,5 g białka, 3,8 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tost?
150 g produktu Tost zawiera 302 kcal, w tym 17 g białka, 12 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tost?
200 g produktu Tost zawiera 402 kcal, w tym 22 g białka, 15 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tost?
250 g produktu Tost zawiera 503 kcal, w tym 28 g białka, 19 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X081243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
