Wiedz, co masz na talerzu
Tost
Kalorie i wartości odżywcze
z serem i szynką
282
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 57 g | 35 g |
Podobne produkty
- Tost z szynką i seremz białym chlebem253 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką i seremtostowana280 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
- Tosty z seremzapiekany, „welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Kanapka z szynką serem i pomidoremtostowana231 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tost
Ile kalorii ma 100 g produktu Tost?
100 g produktu Tost zawiera 282 kcal, w tym 15 g białka, 23 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tost?
50 g produktu Tost zawiera 141 kcal, w tym 7,6 g białka, 11 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tost?
150 g produktu Tost zawiera 423 kcal, w tym 23 g białka, 34 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tost?
200 g produktu Tost zawiera 564 kcal, w tym 30 g białka, 46 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tost?
250 g produktu Tost zawiera 705 kcal, w tym 38 g białka, 57 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: slv 5574 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
