Wiedz, co masz na talerzu
Tłuszcz z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
kurczak, rzeźny, surowy
629
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz68 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 629 kcal —
- Białko 3,7 g 7%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 68 g 87%
- Tłuszcze nasycone 20 g 101%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 32 mg 1%
- Cholesterol 58 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 125 µg 14%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 3,3 µg 16%
- Witamina E 2,7 mg 18%
- Witamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0,07 µg 3%
- Cholina 15,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potas 64 mg 1%
- Cynk 0,45 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1,9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5,6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7,5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9,3 g | 0 g | 170 g |
Podobne produkty
- Skóra z kurczakapodudzia i uda, surowe440 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakakurczak brojler, surowe119 kcal / 100 g
- Skóra kurczakakurczak brojler lub do smażenia, surowa349 kcal / 100 g
- Mięso i skóra z kurczakakurczak brojler, surowy215 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieprzowysurowe810 kcal / 100 g
- Chiken fat883 kcal / 100 g
- Tłuszcz zwierzęcyz indyka901 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, surowe126 kcal / 100 g
- Kurczakkurczak brojler lub do smażenia, samo mięso, surowe119 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tłuszcz z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Tłuszcz z kurczaka?
100 g produktu Tłuszcz z kurczaka zawiera 629 kcal, w tym 3,7 g białka, 0 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tłuszcz z kurczaka?
50 g produktu Tłuszcz z kurczaka zawiera 315 kcal, w tym 1,9 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tłuszcz z kurczaka?
150 g produktu Tłuszcz z kurczaka zawiera 944 kcal, w tym 5,6 g białka, 0 g węglowodanów i 102 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tłuszcz z kurczaka?
200 g produktu Tłuszcz z kurczaka zawiera 1258 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 136 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tłuszcz z kurczaka?
250 g produktu Tłuszcz z kurczaka zawiera 1573 kcal, w tym 9,3 g białka, 0 g węglowodanów i 170 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 831 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
