Wiedz, co masz na talerzu
Tarta gruszkowa z migdałami
Kalorie i wartości odżywcze
310
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 310 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 21 g —
- Sód 54,1 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 108 µg 12%
- Witamina C 0,82 mg 1%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,24 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 109 µg 27%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 37 mg 3%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 4,9 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 2,5 g | 19 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 7,4 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 9,8 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 12 g | 94 g | 37 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tarta gruszkowa z migdałami
Ile kalorii ma 100 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami?
100 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami zawiera 310 kcal, w tym 4,9 g białka, 38 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami?
50 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami zawiera 155 kcal, w tym 2,5 g białka, 19 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami?
150 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami zawiera 465 kcal, w tym 7,4 g białka, 57 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami?
200 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami zawiera 620 kcal, w tym 9,8 g białka, 75 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami?
250 g produktu Tarta gruszkowa z migdałami zawiera 775 kcal, w tym 12 g białka, 94 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 24663 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
