Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
chude i tłuste, z puszki
170
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,3 g | 1,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 25 g | 3,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 33 g | 4,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 41 g | 6 g | 26 g |
Podobne produkty
- Cała szynka wieprzowaświeże, noga, cała, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone273 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całościświeże, szynka, w całości, oddzielne mięso chude i tłuste, surowe245 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w puszcegalareta aspikowa140 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa w całości chudaświeże, szynka, w całości, wyłącznie chude mięso, gotowane, pieczone211 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, gotowane, pieczone232 kcal / 100 g
- Szynka107 kcal / 100 g
- Cała szynkasolona, chuda i tłusta246 kcal / 100 g
- Szynka chuda w konserwie, konserwowy144 kcal / 100 g
- Golonka z szynkipeklowana, wieprzowina, z kością, chude mięso i tłuszcz, podgrzewane, pieczone191 kcal / 100 g
- Wieprzowina i szynkaw konserwie315 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 170 kcal, w tym 17 g białka, 2,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 85 kcal, w tym 8,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 255 kcal, w tym 25 g białka, 3,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 340 kcal, w tym 33 g białka, 4,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 425 kcal, w tym 41 g białka, 6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F004301 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
