Wiedz, co masz na talerzu
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Kalorie i wartości odżywcze
33
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 3,7 g 1%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 0,88 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,8 µg 0%
- Witamina C 8,8 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 130 µg 32%
- Cholina 23 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 17,5 mg 1%
- Żelazo 0,38 mg 2%
- Magnez 27,2 mg 6%
- Potas 212 mg 5%
- Cynk 0,64 mg 6%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,9 g | 9,3 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Kolba kukurydzy mrożonasurowy97 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzy cukrowejna kolbie, surowe, zważone z osadem36 kcal / 100 g
- Sweet corn cob119 kcal / 100 g
- Kukurydza cukrowa żółtasurowe86 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
100 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw zawiera 33 kcal, w tym 2,3 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
50 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw zawiera 17 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
150 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw zawiera 50 kcal, w tym 3,5 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
200 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw zawiera 66 kcal, w tym 4,7 g białka, 7,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?
250 g produktu Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw zawiera 83 kcal, w tym 5,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1584 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
