Wiedz, co masz na talerzu

Squash, red kuri, Danish, raw

Kalorie i wartości odżywcze

39
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 39 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 6,4 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 3,1 g 11%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sód 0,08 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 188 µg 21%
  • Witamina C 6,8 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,61 mg 4%
  • Witamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
  • Foliany (B9) 31,8 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 8,2 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 19,4 mg 1%
  • Żelazo 0,27 mg 1%
  • Magnez 9,2 mg 2%
  • Fosfor 24,3 mg 2%
  • Potas 304 mg 6%
  • Cynk 0,21 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g391,2 g6,4 g0,2 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,1 g
150 g150 g581,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g772,4 g13 g0,5 g
250 g250 g973 g16 g0,6 g

Pytania o produkt: Squash, red kuri, Danish, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw?

100 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw zawiera 39 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw?

50 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw?

150 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw zawiera 58 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw?

200 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw zawiera 77 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw?

250 g produktu Squash, red kuri, Danish, raw zawiera 97 kcal, w tym 3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1744 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika