Wiedz, co masz na talerzu
Suszony pomidor
Kalorie i wartości odżywcze
w oleju
Białko5,1 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 6,5 g —
- Sód 266 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
- Witamina B6 0,32 mg 19%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 47 mg 4%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 81 mg 19%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potas 1570 mg 33%
- Cynk 0,78 mg 7%
- Miedź 0,47 mg 52%
- Mangan 0,47 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,1 g | 8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,5 g | 4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7,6 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 10 g | 16 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 13 g | 20 g | 33 g |
Podobne produkty
- Pomidor suszony na słońcukonserwowany w oleju, odsączony213 kcal / 100 g
- Suszone na słońcu pomidoryw oleju190 kcal / 100 g
- Suszone pomidoryw oleju, odsączone165 kcal / 100 g
- Pomidory suszone na słońcu258 kcal / 100 g
- Pomidor suszony258 kcal / 100 g
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Pomidory obrane w konserwiew soku, stałe i płynne składniki22 kcal / 100 g
- Suszona morelabez pestki239 kcal / 100 g
- Suszona figa256 kcal / 100 g
- Koncentrat pomidorowyskoncentrowany, w puszkach99 kcal / 100 g
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20256 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
