Wiedz, co masz na talerzu
Steak sandwich or sub on white
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 249 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 8,1 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 411 mg 18%
- Cholesterol 40 mg 13%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 5,7 mg 36%
- Witamina B6 0,36 mg 21%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 0,99 µg 41%
- Cholina 44,9 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 26 µg 47%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 porcja | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 porcje | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 porcje | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 porcje | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
Podobne produkty
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Steak sandwich or sub on white
Ile kalorii ma 100 g produktu Steak sandwich or sub on white?
100 g produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 249 kcal, w tym 18 g białka, 24 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Steak sandwich or sub on white?
1 porcja (175 g) produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 436 kcal, w tym 31 g białka, 42 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Steak sandwich or sub on white?
2 porcje (350 g) produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 872 kcal, w tym 63 g białka, 85 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Steak sandwich or sub on white?
½ porcji (87,5 g) produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 218 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Steak sandwich or sub on white?
3 porcje (525 g) produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 1307 kcal, w tym 94 g białka, 127 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Steak sandwich or sub on white?
4 porcje (700 g) produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 1743 kcal, w tym 125 g białka, 170 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Steak sandwich or sub on white?
50 g produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 125 kcal, w tym 9 g białka, 12 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Steak sandwich or sub on white?
150 g produktu Steak sandwich or sub on white zawiera 374 kcal, w tym 27 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27514010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
