Wiedz, co masz na talerzu
Soybeans
Kalorie i wartości odżywcze
cooked (without addition of fat and salt)
157
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 157 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 8,8 g 31%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 2 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3,3 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8,3 g | 18 g |
Podobne produkty
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Dojrzała sojaugotowane, bez soli172 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Ziarna soiniełuskane, gotowane, niesolone125 kcal / 100 g
- Nasiona dojrzałej soinasiona, ugotowane, z solą172 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
- Zielona sojaugotowany, gotowany, odsączony, bez soli141 kcal / 100 g
- Sweet potatosteamed (without addition of salt)81 kcal / 100 g
- Manioc tuber147 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soybeans
Ile kalorii ma 100 g produktu Soybeans?
100 g produktu Soybeans zawiera 157 kcal, w tym 15 g białka, 3,3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soybeans?
50 g produktu Soybeans zawiera 79 kcal, w tym 7,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soybeans?
150 g produktu Soybeans zawiera 236 kcal, w tym 23 g białka, 5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soybeans?
200 g produktu Soybeans zawiera 314 kcal, w tym 30 g białka, 6,6 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soybeans?
250 g produktu Soybeans zawiera 393 kcal, w tym 38 g białka, 8,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
