Wiedz, co masz na talerzu
Sok ananasowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach, nie z koncentratu, niesłodzone, z dodatkiem witamin A, C i E
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 10 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 31,3 mg 35%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,26 mg 1%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 250 g | 125 | 0,9 g | 30 g | 0,4 g |
| 2 porcje | 500 g | 250 | 1,8 g | 60 g | 0,7 g |
| ½ porcji | 125 g | 63 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 750 g | 375 | 2,7 g | 90 g | 1,1 g |
| 4 porcje | 1000 g | 500 | 3,6 g | 120 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 24 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Ananassurowy44 kcal / 100 g
- Sok jabłkowyw puszkach lub butelkach, niesłodzony, z dodatkiem wapnia oraz witamin C i D48 kcal / 100 g
- Ananas w puszcew soku ananasowym, część stała i płyn55 kcal / 100 g
- Sok winogronowyw puszkach lub butelkach, niesłodzony, z dodatkiem witaminy C60 kcal / 100 g
- Nektar ananasowy52 kcal / 100 g
- Napój owocowy ananasowykomercyjny39 kcal / 100 g
- Napój z soku ananasowego i pomarańczowegow puszce50 kcal / 100 g
- Syrop ananasowy65 kcal / 100 g
- Mrożone kawałki ananasasłodzony86 kcal / 100 g
- Mrożony miąższ ananasamrożony33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok ananasowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok ananasowy?
100 g produktu Sok ananasowy zawiera 50 kcal, w tym 0,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Sok ananasowy?
1 porcja (250 g) produktu Sok ananasowy zawiera 125 kcal, w tym 0,9 g białka, 30 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Sok ananasowy?
2 porcje (500 g) produktu Sok ananasowy zawiera 250 kcal, w tym 1,8 g białka, 60 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Sok ananasowy?
½ porcji (125 g) produktu Sok ananasowy zawiera 63 kcal, w tym 0,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Sok ananasowy?
3 porcje (750 g) produktu Sok ananasowy zawiera 375 kcal, w tym 2,7 g białka, 90 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Sok ananasowy?
4 porcje (1000 g) produktu Sok ananasowy zawiera 500 kcal, w tym 3,6 g białka, 120 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok ananasowy?
50 g produktu Sok ananasowy zawiera 25 kcal, w tym 0,2 g białka, 6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok ananasowy?
150 g produktu Sok ananasowy zawiera 75 kcal, w tym 0,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
