Wiedz, co masz na talerzu
Sok ananasowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach lub butelkach, niesłodzone, bez dodatku kwasu askorbinowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 53 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 10 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 10 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,31 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 250 g | 133 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 500 g | 265 | 1,8 g | 63 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 125 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 750 g | 398 | 2,7 g | 95 g | 0,9 g |
| 4 porcje | 1000 g | 530 | 3,6 g | 127 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Sok ananasowy bananowy i marchwiowybez dodatku cukru27 kcal / 100 g
- Sok jabłkowyw puszkach lub butelkach, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego46 kcal / 100 g
- Sok winogronowyw puszce lub w butelce, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego60 kcal / 100 g
- Ananassurowy44 kcal / 100 g
- Ananas w puszcew soku ananasowym, odsączony56 kcal / 100 g
- Nektar ananasowy52 kcal / 100 g
- Napój owocowy ananasowykomercyjny39 kcal / 100 g
- Syrop ananasowykonserwowany w syropie88 kcal / 100 g
- Napój z soku ananasowego i pomarańczowegow puszce50 kcal / 100 g
- Miąższ ananasasurowy50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok ananasowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok ananasowy?
100 g produktu Sok ananasowy zawiera 53 kcal, w tym 0,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Sok ananasowy?
1 porcja (250 g) produktu Sok ananasowy zawiera 133 kcal, w tym 0,9 g białka, 32 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Sok ananasowy?
2 porcje (500 g) produktu Sok ananasowy zawiera 265 kcal, w tym 1,8 g białka, 63 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Sok ananasowy?
½ porcji (125 g) produktu Sok ananasowy zawiera 66 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Sok ananasowy?
3 porcje (750 g) produktu Sok ananasowy zawiera 398 kcal, w tym 2,7 g białka, 95 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Sok ananasowy?
4 porcje (1000 g) produktu Sok ananasowy zawiera 530 kcal, w tym 3,6 g białka, 127 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok ananasowy?
50 g produktu Sok ananasowy zawiera 27 kcal, w tym 0,2 g białka, 6,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok ananasowy?
150 g produktu Sok ananasowy zawiera 80 kcal, w tym 0,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169947 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
