Wiedz, co masz na talerzu
sok jabłkowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach lub butelkach, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 9,6 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,8 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,12 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 101 mg 2%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 248 g | 114 | 0,2 g | 28 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 496 g | 228 | 0,5 g | 55 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 124 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 744 g | 342 | 0,7 g | 83 g | 1 g |
| 4 porcje | 992 g | 456 | 1 g | 110 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0,3 g | 28 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Sok jabłkowy w koncentracieniesłodzony, komercyjny223 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy klarownyw temperaturze pokojowej i schłodzony37 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy dla dzieci47 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy winogronowy i gruszkowyz dodatkiem kwasu askorbinowego i wapnia52 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy z innymi owocami44 kcal / 100 g
- Sok ananasowyniesłodzony, witamina C59 kcal / 100 g
- Sok winogronowyw puszce lub w butelce, niesłodzony, bez dodatku kwasu askorbinowego60 kcal / 100 g
- Koncentrat soku jabłkowegomrożony, niesłodzony, nierozcieńczony, bez dodatku kwasu askorbinowego166 kcal / 100 g
- Mus jabłkowyw puszkach, słodzony, z solą76 kcal / 100 g
- Mrożony koncentrat soku jabłkowegonierozcieńczony, z dodatkiem witaminy c166 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok jabłkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok jabłkowy?
100 g produktu sok jabłkowy zawiera 46 kcal, w tym 0,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (248 g) produktu sok jabłkowy?
1 porcja (248 g) produktu sok jabłkowy zawiera 114 kcal, w tym 0,2 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (496 g) produktu sok jabłkowy?
2 porcje (496 g) produktu sok jabłkowy zawiera 228 kcal, w tym 0,5 g białka, 55 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124 g) produktu sok jabłkowy?
½ porcji (124 g) produktu sok jabłkowy zawiera 57 kcal, w tym 0,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (744 g) produktu sok jabłkowy?
3 porcje (744 g) produktu sok jabłkowy zawiera 342 kcal, w tym 0,7 g białka, 83 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (992 g) produktu sok jabłkowy?
4 porcje (992 g) produktu sok jabłkowy zawiera 456 kcal, w tym 1 g białka, 110 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok jabłkowy?
50 g produktu sok jabłkowy zawiera 23 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok jabłkowy?
150 g produktu sok jabłkowy zawiera 69 kcal, w tym 0,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173933 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
