Wiedz, co masz na talerzu
sok jabłkowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach lub butelkach, niesłodzony, z dodatkiem kwasu askorbinowego, wapnia i potasu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 9,5 g —
- Sód 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 30,3 mg 34%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,07 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,8 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 184 mg 4%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 177 g | 85 | 0,2 g | 20 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 354 g | 170 | 0,4 g | 40 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 88,5 g | 42 | 0,1 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 531 g | 255 | 0,6 g | 59 g | 0,9 g |
| 4 porcje | 708 g | 340 | 0,8 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0,3 g | 28 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Sok jabłkowy winogronowy i gruszkowyz dodatkiem kwasu askorbinowego i wapnia52 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy w koncentracieniesłodzony, komercyjny223 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy klarownyw temperaturze pokojowej i schłodzony37 kcal / 100 g
- Sok jabłkowy dla dzieci47 kcal / 100 g
- Lekki sok jabłkowy Mottswzbogacony w witaminę C22 kcal / 100 g
- Sok winogronowyw puszkach lub butelkach, niesłodzony, z dodatkiem kwasu askorbinowego i wapnia62 kcal / 100 g
- Sok ananasowyniesłodzony, witamina C59 kcal / 100 g
- Koncentrat soku jabłkowegomrożony, niesłodzony, nierozcieńczony, z dodatkiem kwasu askorbinowego166 kcal / 100 g
- Mieszanka soków jabłkowego i winogronowegoz dodatkiem kwasu askorbinowego50 kcal / 100 g
- Mus jabłkowyw puszkach, słodzony, z solą76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok jabłkowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok jabłkowy?
100 g produktu sok jabłkowy zawiera 48 kcal, w tym 0,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (177 g) produktu sok jabłkowy?
1 porcja (177 g) produktu sok jabłkowy zawiera 85 kcal, w tym 0,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (354 g) produktu sok jabłkowy?
2 porcje (354 g) produktu sok jabłkowy zawiera 170 kcal, w tym 0,4 g białka, 40 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (88,5 g) produktu sok jabłkowy?
½ porcji (88,5 g) produktu sok jabłkowy zawiera 42 kcal, w tym 0,1 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (531 g) produktu sok jabłkowy?
3 porcje (531 g) produktu sok jabłkowy zawiera 255 kcal, w tym 0,6 g białka, 59 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (708 g) produktu sok jabłkowy?
4 porcje (708 g) produktu sok jabłkowy zawiera 340 kcal, w tym 0,8 g białka, 79 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok jabłkowy?
50 g produktu sok jabłkowy zawiera 24 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok jabłkowy?
150 g produktu sok jabłkowy zawiera 72 kcal, w tym 0,2 g białka, 17 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
