Wiedz, co masz na talerzu
sok ananasowy
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony koncentrat, niesłodzony, rozcieńczony 3 częściami wody
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 12 mg 13%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,3 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 1 mg 46%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 13 g | 0 g |
| 1 porcja | 250 g | 128 | 1 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 500 g | 255 | 2 g | 62 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 125 g | 64 | 0,5 g | 16 g | 0 g |
| 3 porcje | 750 g | 383 | 3 g | 94 g | 0,2 g |
| 4 porcje | 1000 g | 510 | 4 g | 125 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 25 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Sok jabłkowymrożony koncentrat, rozcieńczony, bez dodatku witaminy C47 kcal / 100 g
- Koncentrat soku owocowegoskoncentrowany, rozcieńczony w proporcji 1:1317 kcal / 100 g
- Koncentrat soku jabłkowegomrożony, niesłodzony, rozcieńczony 3 objętościami wody, bez dodatku kwasu askorbinowego47 kcal / 100 g
- Ananassurowy44 kcal / 100 g
- Sok winogronowymrożony koncentrat, z dodatkiem cukru i witaminy C, nierozcieńczony179 kcal / 100 g
- Mrożony miąższ ananasamrożony33 kcal / 100 g
- Nektar ananasowy52 kcal / 100 g
- Mrożone kawałki ananasasłodzony86 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Syrop ananasowy65 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok ananasowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok ananasowy?
100 g produktu sok ananasowy zawiera 51 kcal, w tym 0,4 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu sok ananasowy?
1 porcja (250 g) produktu sok ananasowy zawiera 128 kcal, w tym 1 g białka, 31 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu sok ananasowy?
2 porcje (500 g) produktu sok ananasowy zawiera 255 kcal, w tym 2 g białka, 62 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu sok ananasowy?
½ porcji (125 g) produktu sok ananasowy zawiera 64 kcal, w tym 0,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu sok ananasowy?
3 porcje (750 g) produktu sok ananasowy zawiera 383 kcal, w tym 3 g białka, 94 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu sok ananasowy?
4 porcje (1000 g) produktu sok ananasowy zawiera 510 kcal, w tym 4 g białka, 125 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok ananasowy?
50 g produktu sok ananasowy zawiera 26 kcal, w tym 0,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok ananasowy?
150 g produktu sok ananasowy zawiera 77 kcal, w tym 0,6 g białka, 19 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169128 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
