Wiedz, co masz na talerzu
Smażony chleb
Kalorie i wartości odżywcze
zrobione ze smalcem, nawaho
330
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 330 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 48 g 18%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Cukry 2 g —
- Sód 329 mg 14%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 122 µg 31%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 57 mg 4%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potas 77 mg 2%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,7 g | 48 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 24 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 10 g | 72 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 121 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smażony chleb
Ile kalorii ma 100 g produktu Smażony chleb?
100 g produktu Smażony chleb zawiera 330 kcal, w tym 6,7 g białka, 48 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smażony chleb?
50 g produktu Smażony chleb zawiera 165 kcal, w tym 3,3 g białka, 24 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smażony chleb?
150 g produktu Smażony chleb zawiera 495 kcal, w tym 10 g białka, 72 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smażony chleb?
200 g produktu Smażony chleb zawiera 660 kcal, w tym 13 g białka, 97 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smażony chleb?
250 g produktu Smażony chleb zawiera 825 kcal, w tym 17 g białka, 121 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5910 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
