Wiedz, co masz na talerzu

Scone, white, with dates

Kalorie i wartości odżywcze

270
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany48 g
Tłuszcz4,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 270 kcal —
  • Białko 7,1 g 14%
  • Węglowodany 48 g 17%
  • Tłuszcz 4,8 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
  • Błonnik 3,6 g 13%
  • Cukry 14 g —
  • Sód 610 mg 27%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,62 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 2 mg 13%
  • Witamina B6 0,67 mg 39%
  • Foliany (B9) 4 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 93 mg 7%
  • Żelazo 0,91 mg 5%
  • Fosfor 475 mg 38%
  • Potas 250 mg 5%
  • Cynk 0,99 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Pytania o produkt: Scone, white, with dates

Ile kalorii ma 100 g produktu Scone, white, with dates?

100 g produktu Scone, white, with dates zawiera 270 kcal, w tym 7,1 g białka, 48 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Scone, white, with dates?

50 g produktu Scone, white, with dates zawiera 135 kcal, w tym 3,5 g białka, 24 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Scone, white, with dates?

150 g produktu Scone, white, with dates zawiera 405 kcal, w tym 11 g białka, 71 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Scone, white, with dates?

200 g produktu Scone, white, with dates zawiera 540 kcal, w tym 14 g białka, 95 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Scone, white, with dates?

250 g produktu Scone, white, with dates zawiera 675 kcal, w tym 18 g białka, 119 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) A1133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika