Wiedz, co masz na talerzu

Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Kalorie i wartości odżywcze

222
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 222 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 23 g 9%
  • Tłuszcz 12 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 6 g 30%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 15 g —
  • Sód 75,8 mg 3%
  • Cholesterol 13,4 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 113 µg 13%
  • Witamina C 2,2 mg 2%
  • Witamina D 0,54 µg 3%
  • Witamina E 0,96 mg 6%
  • Witamina K 8,3 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,31 mg 2%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 8,9 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 57,2 mg 4%
  • Żelazo 0,81 mg 4%
  • Magnez 27,7 mg 7%
  • Fosfor 85,5 mg 7%
  • Potas 269 mg 6%
  • Cynk 0,69 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,73 mg 32%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2222,6 g24 g12 g
50 g50 g1111,3 g12 g6,1 g
150 g150 g3333,9 g35 g18 g
200 g200 g4445,2 g47 g24 g
250 g250 g5556,6 g59 g31 g

Pytania o produkt: Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes

Ile kalorii ma 100 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

100 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes zawiera 222 kcal, w tym 2,6 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

50 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes zawiera 111 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

150 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes zawiera 333 kcal, w tym 3,9 g białka, 35 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

200 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes zawiera 444 kcal, w tym 5,2 g białka, 47 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?

250 g produktu Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes zawiera 555 kcal, w tym 6,6 g białka, 59 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28976 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika