Wiedz, co masz na talerzu
Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 576 mg 25%
- Cholesterol 73 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,11 mg 7%
- Foliany (B9) 26 µg 7%
- Witamina B12 0,82 µg 34%
- Cholina 55,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 60 mg 5%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potas 155 mg 3%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8,8 g |
| 1 porcja | 35 g | 62 | 3,6 g | 4,7 g | 3,1 g |
| 2 porcje | 70 g | 123 | 7,1 g | 9,3 g | 6,2 g |
| ½ porcji | 17,5 g | 31 | 1,8 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 3 porcje | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9,2 g |
| 4 porcje | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,1 g | 6,6 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
Podobne produkty
- Ravioli z serem w sosie śmietanowym160 kcal / 100 g
- Ravioli z serem w sosie mięsnym137 kcal / 100 g
- Makaron z kremowym sosem mięsnymrestauracyjny213 kcal / 100 g
- Makaron z sosem mięsno-śmietanowymdomowy przepis164 kcal / 100 g
- Cheese and spinach ravioli with cream sauce145 kcal / 100 g
- Meat ravioli with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
100 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 176 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (35 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
1 porcja (35 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 62 kcal, w tym 3,6 g białka, 4,7 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (70 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
2 porcje (70 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 123 kcal, w tym 7,1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (17,5 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
½ porcji (17,5 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 31 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (105 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
3 porcje (105 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 185 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (140 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
4 porcje (140 g) produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 246 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
50 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 88 kcal, w tym 5,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym?
150 g produktu Ravioli z mięsem w sosie śmietanowym zawiera 264 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58131330 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
