Wiedz, co masz na talerzu
Purée ziemniaczane w płatkach
Kalorie i wartości odżywcze
instant, przygotowany z pełnym mlekiem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 76 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sód 100 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 23 mg 26%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,4 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,6 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,8 g | 30 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6 g | 37 g | 3 g |
Podobne produkty
- Purée ziemniaczane instantw proszku, z mlekiem344 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane w proszkuz mlekiem w proszku, z tłuszczem373 kcal / 100 g
- Proszek na puree ziemniaczane380 kcal / 100 g
- Ziemniaki purée w proszkugranulat z mlekiem, w stanie suchym357 kcal / 100 g
- Suszone puree ziemniaczaneprzygotowane z płatków bez mleka, z dodanym pełnym mlekiem i masłem97 kcal / 100 g
- Płatki ziemniaczaneodwodnione, z mlekiem lub śmietanką376 kcal / 100 g
- Domowe puree ziemniaczanedomowe, przygotowane z pełnym mlekiem i masłem113 kcal / 100 g
- Instant proszek deserowyprzygotowane z mleka pełnego121 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Purée ziemniaczane w płatkach
Ile kalorii ma 100 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach?
100 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach zawiera 76 kcal, w tym 2,4 g białka, 15 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach?
50 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach zawiera 38 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach?
150 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach zawiera 114 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach?
200 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach zawiera 152 kcal, w tym 4,8 g białka, 30 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach?
250 g produktu Purée ziemniaczane w płatkach zawiera 190 kcal, w tym 6 g białka, 37 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-617 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
