Wiedz, co masz na talerzu
Proso millet [Syn. Common millet]
Kalorie i wartości odżywcze
353
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany65 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 353 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 65 g 24%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Błonnik 1,6 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 65 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 33 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 98 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 163 g | 8,3 g |
Pytania o produkt: Proso millet [Syn. Common millet]
Ile kalorii ma 100 g produktu Proso millet [Syn. Common millet]?
100 g produktu Proso millet [Syn. Common millet] zawiera 353 kcal, w tym 11 g białka, 65 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Proso millet [Syn. Common millet]?
50 g produktu Proso millet [Syn. Common millet] zawiera 177 kcal, w tym 5,7 g białka, 33 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Proso millet [Syn. Common millet]?
150 g produktu Proso millet [Syn. Common millet] zawiera 530 kcal, w tym 17 g białka, 98 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Proso millet [Syn. Common millet]?
200 g produktu Proso millet [Syn. Common millet] zawiera 706 kcal, w tym 23 g białka, 130 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Proso millet [Syn. Common millet]?
250 g produktu Proso millet [Syn. Common millet] zawiera 883 kcal, w tym 28 g białka, 163 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: mext 01011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
