Wiedz, co masz na talerzu
Proso japońskie
Kalorie i wartości odżywcze
361
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany71 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 361 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 71 g 26%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Błonnik 4,3 g 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,4 g | 71 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,7 g | 35 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 106 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 19 g | 142 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 24 g | 177 g | 8,3 g |
Pytania o produkt: Proso japońskie
Ile kalorii ma 100 g produktu Proso japońskie?
100 g produktu Proso japońskie zawiera 361 kcal, w tym 9,4 g białka, 71 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Proso japońskie?
50 g produktu Proso japońskie zawiera 181 kcal, w tym 4,7 g białka, 35 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Proso japońskie?
150 g produktu Proso japońskie zawiera 542 kcal, w tym 14 g białka, 106 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Proso japońskie?
200 g produktu Proso japońskie zawiera 722 kcal, w tym 19 g białka, 142 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Proso japońskie?
250 g produktu Proso japońskie zawiera 903 kcal, w tym 24 g białka, 177 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: mext 01139 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
