Wiedz, co masz na talerzu
produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 357 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 5,7 g 2%
- Tłuszcz 39 g 50%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Sód 670 mg 29%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1370 µg 152%
- Witamina E 37,2 mg 248%
- Witamina K 56,5 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Potas 4 mg 0%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 porcja | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 porcje | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ porcji | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 porcje | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 porcje | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Podobne produkty
- Produkt do smarowania typu margaryna SMART BALANCE Light Buttery Spread337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania typu margaryna SMART BEAT Super Lightbez tłuszczów nasyconych158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Tłuszcz do smarowaniapodobny do margaryny, beztłuszczowy, w kubku44 kcal / 100 g
Pytania o produkt: produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread
Ile kalorii ma 100 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
100 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 357 kcal, w tym 0 g białka, 5,7 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
1 porcja (14 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 50 kcal, w tym 0 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
2 porcje (28 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 100 kcal, w tym 0 g białka, 1,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
½ porcji (7 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 25 kcal, w tym 0 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
3 porcje (42 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 150 kcal, w tym 0 g białka, 2,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
4 porcje (56 g) produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 200 kcal, w tym 0 g białka, 3,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
50 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 179 kcal, w tym 0 g białka, 2,9 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread?
150 g produktu produkt do smarowania typu margaryna BENECOL Light Spread zawiera 536 kcal, w tym 0 g białka, 8,6 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
