Wiedz, co masz na talerzu
Porcje kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
w cieście, głęboko smażone, na wynos
233
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 233 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
- Błonnik 2,9 g 10%
- Cukry 0 g —
- Sód 477 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 8,4 mg 53%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 25%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Biotyna (B7) 1,2 µg 4%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 28 mg 7%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 25 g | 4,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 2,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 37 g | 7,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 50 g | 9,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 62 g | 12 g | 32 g |
Podobne produkty
- Kawałki kurczakaw panierce, na wynos267 kcal / 100 g
- Kawałek kurczakamięso, skóra i tłuszcz, panierowany, z lokalu na wynos, smażony w głębokim tłuszczu262 kcal / 100 g
- Małe kawałki kurczakaw panierce, z lokalu na wynos, smażone324 kcal / 100 g
- Kawałki kurczaka lub indykapanierowane, pieczone256 kcal / 100 g
- Kurczakpanierowane i smażone, kawałki bez kości, bez dodatków307 kcal / 100 g
- Pierś / stek z kurczakaw panierce, pieczone234 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porcje kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Porcje kurczaka?
100 g produktu Porcje kurczaka zawiera 233 kcal, w tym 25 g białka, 4,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porcje kurczaka?
50 g produktu Porcje kurczaka zawiera 117 kcal, w tym 12 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porcje kurczaka?
150 g produktu Porcje kurczaka zawiera 350 kcal, w tym 37 g białka, 7,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porcje kurczaka?
200 g produktu Porcje kurczaka zawiera 466 kcal, w tym 50 g białka, 9,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porcje kurczaka?
250 g produktu Porcje kurczaka zawiera 583 kcal, w tym 62 g białka, 12 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 18-500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
