Wiedz, co masz na talerzu
Pieczywo chrupkie
Kalorie i wartości odżywcze
ekstrudowane i grillowane, nadzienie owocowe
372
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany75 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 372 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 75 g 27%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 31 g —
- Sód 90 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 0,67 µg 1%
- Niacyna (B3) 0,22 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 125 mg 10%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 14,7 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potas 136 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Jod 16 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkiepełnoziarniste325 kcal / 100 g
- Lekkie pieczywo chrupkielekkie334 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie pszenneze składnikami musli, słodzone438 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanejw polewie czekoladowej481 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie AV376 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnie284 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo kukurydzianeherbatnik, wytrawny, ekspandowany i opiekany382 kcal / 100 g
- Wafel z nadzieniem owocowymz nadzieniem owocowym355 kcal / 100 g
- Sucharki440 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie bogate w błonnik350 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczywo chrupkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczywo chrupkie?
100 g produktu Pieczywo chrupkie zawiera 372 kcal, w tym 4,2 g białka, 75 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczywo chrupkie?
50 g produktu Pieczywo chrupkie zawiera 186 kcal, w tym 2,1 g białka, 38 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczywo chrupkie?
150 g produktu Pieczywo chrupkie zawiera 558 kcal, w tym 6,3 g białka, 112 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczywo chrupkie?
200 g produktu Pieczywo chrupkie zawiera 744 kcal, w tym 8,4 g białka, 150 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczywo chrupkie?
250 g produktu Pieczywo chrupkie zawiera 930 kcal, w tym 11 g białka, 187 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
