Wiedz, co masz na talerzu
Pasternak
Kalorie i wartości odżywcze
obrany, pieczony, prażony, smażony, smażony w woku, grillowany lub z grilla, z dodatkiem tłuszczu
122
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 4,7 g 17%
- Cukry 6,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 1,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 2,9 g | 18 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 3,8 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 4,8 g | 29 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pasternak
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?
100 g produktu Pasternak zawiera 122 kcal, w tym 1,9 g białka, 12 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?
50 g produktu Pasternak zawiera 61 kcal, w tym 1 g białka, 5,9 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?
150 g produktu Pasternak zawiera 183 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?
200 g produktu Pasternak zawiera 244 kcal, w tym 3,8 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?
250 g produktu Pasternak zawiera 305 kcal, w tym 4,8 g białka, 29 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006325 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
