Wiedz, co masz na talerzu

Pasternak

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, gotowany, przygotowany w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączony

kaloriekcal na 100 g

Białko1,8 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	63	1,8 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	32	0,9 g	5,5 g	0,2 g
150 g	150 g	95	2,7 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	126	3,6 g	22 g	0,8 g
250 g	250 g	158	4,5 g	27 g	1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pasternak?

100 g produktu Pasternak zawiera 63 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pasternak?

50 g produktu Pasternak zawiera 32 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pasternak?

150 g produktu Pasternak zawiera 95 kcal, w tym 2,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pasternak?

200 g produktu Pasternak zawiera 126 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pasternak?

250 g produktu Pasternak zawiera 158 kcal, w tym 4,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F006327 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika