Wiedz, co masz na talerzu
Paparus
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
83
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 82 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,3 mg 18%
- Witamina B12 3 µg 125%
Składniki mineralne
- Wapń 45 mg 3%
- Żelazo 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 420 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Paparus
Ile kalorii ma 100 g produktu Paparus?
100 g produktu Paparus zawiera 83 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Paparus?
50 g produktu Paparus zawiera 42 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Paparus?
150 g produktu Paparus zawiera 125 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Paparus?
200 g produktu Paparus zawiera 166 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Paparus?
250 g produktu Paparus zawiera 208 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-101 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
