Wiedz, co masz na talerzu

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

92
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 92 kcal —
  • Białko 3,7 g 7%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
  • Błonnik 1,1 g 4%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sód 67 mg 3%
  • Cholesterol 40,9 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 33,5 µg 4%
  • Witamina C 4,8 mg 5%
  • Witamina D 0,65 µg 3%
  • Witamina E 0,46 mg 3%
  • Witamina K 3,5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 10,1 µg 3%
  • Witamina B12 0,36 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 56,3 mg 4%
  • Żelazo 0,33 mg 2%
  • Magnez 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Potas 138 mg 3%
  • Cynk 0,39 mg 4%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Pytania o produkt: Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk zawiera 92 kcal, w tym 3,7 g białka, 13 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk zawiera 46 kcal, w tym 1,8 g białka, 6,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk zawiera 138 kcal, w tym 5,5 g białka, 19 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk zawiera 184 kcal, w tym 7,3 g białka, 26 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g produktu Oven-baked apple pancake, low-fat milk zawiera 230 kcal, w tym 9,1 g białka, 32 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32973 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika