Wiedz, co masz na talerzu

Osa

Kalorie i wartości odżywcze

osa z rodzaju Vespula

239

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany27 g

Tłuszcz7,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	239	16 g	27 g	7,2 g
50 g	50 g	120	8,1 g	14 g	3,6 g
150 g	150 g	359	24 g	41 g	11 g
200 g	200 g	478	32 g	54 g	14 g
250 g	250 g	598	41 g	68 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Osa?

100 g produktu Osa zawiera 239 kcal, w tym 16 g białka, 27 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Osa?

50 g produktu Osa zawiera 120 kcal, w tym 8,1 g białka, 14 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Osa?

150 g produktu Osa zawiera 359 kcal, w tym 24 g białka, 41 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Osa?

200 g produktu Osa zawiera 478 kcal, w tym 32 g białka, 54 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Osa?

250 g produktu Osa zawiera 598 kcal, w tym 41 g białka, 68 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: mext 11244 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika