Wiedz, co masz na talerzu
Olej lniany
Kalorie i wartości odżywcze
roślinny, z nasion lnu, tłoczony na zimno
885
kaloriekcal na 100 g
Białko0,1 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz100 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 885 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 100 g 128%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,47 mg 3%
- Witamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0,2 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 1 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Potas 0 mg 0%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 885 | 0,1 g | 0 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 443 | 0,1 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1328 | 0,2 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1770 | 0,2 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2213 | 0,3 g | 0 g | 250 g |
Podobne produkty
- Siemię lniane534 kcal / 100 g
- Nasiona lnu564 kcal / 100 g
- Olej rzepakowytłoczony na zimno884 kcal / 100 g
- Olej z nasion konopi900 kcal / 100 g
- Linseed oil flaxseed oil884 kcal / 100 g
- Siemię lniane brązowenasiono533 kcal / 100 g
- Oliwa z oliwekroślinny885 kcal / 100 g
- Mąka lniana473 kcal / 100 g
- Mąka ze złotego siemienia lnianegosurowa509 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Olej lniany
Ile kalorii ma 100 g produktu Olej lniany?
100 g produktu Olej lniany zawiera 885 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Olej lniany?
50 g produktu Olej lniany zawiera 443 kcal, w tym 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Olej lniany?
150 g produktu Olej lniany zawiera 1328 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 150 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Olej lniany?
200 g produktu Olej lniany zawiera 1770 kcal, w tym 0,2 g białka, 0 g węglowodanów i 200 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Olej lniany?
250 g produktu Olej lniany zawiera 2213 kcal, w tym 0,3 g białka, 0 g węglowodanów i 250 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5497 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
