Wiedz, co masz na talerzu
Olej lniany
Kalorie i wartości odżywcze
roślinny, zawiera dodatek pokrojonego siemienia lnianego
878
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany0,4 g
Tłuszcz99 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 878 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 0,4 g 0%
- Tłuszcz 99 g 127%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Sód 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 3,3 µg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,34 mg 2%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Potas 31 mg 1%
- Cynk 0,31 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 878 | 0,4 g | 0,4 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 439 | 0,2 g | 0,2 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1317 | 0,6 g | 0,6 g | 149 g |
| 200 g | 200 g | 1756 | 0,7 g | 0,8 g | 198 g |
| 250 g | 250 g | 2195 | 0,9 g | 1 g | 248 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Olej lniany
Ile kalorii ma 100 g produktu Olej lniany?
100 g produktu Olej lniany zawiera 878 kcal, w tym 0,4 g białka, 0,4 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Olej lniany?
50 g produktu Olej lniany zawiera 439 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,2 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Olej lniany?
150 g produktu Olej lniany zawiera 1317 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 149 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Olej lniany?
200 g produktu Olej lniany zawiera 1756 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 198 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Olej lniany?
250 g produktu Olej lniany zawiera 2195 kcal, w tym 0,9 g białka, 1 g węglowodanów i 248 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
