Wiedz, co masz na talerzu
Okoń
Kalorie i wartości odżywcze
oprószony mąką, smażony
97
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,8 g | 1,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 4,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 5,7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 7,1 g | 3,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Okoń
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń?
100 g produktu Okoń zawiera 97 kcal, w tym 18 g białka, 2,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń?
50 g produktu Okoń zawiera 49 kcal, w tym 8,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń?
150 g produktu Okoń zawiera 146 kcal, w tym 26 g białka, 4,2 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń?
200 g produktu Okoń zawiera 194 kcal, w tym 35 g białka, 5,7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń?
250 g produktu Okoń zawiera 243 kcal, w tym 44 g białka, 7,1 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y661012 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
