Wiedz, co masz na talerzu
Okoń
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany w koszulce z solą
140
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 32 g 65%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 32 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 16 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 49 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 65 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 81 g | 0 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Okoń
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń?
100 g produktu Okoń zawiera 140 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń?
50 g produktu Okoń zawiera 70 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń?
150 g produktu Okoń zawiera 210 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń?
200 g produktu Okoń zawiera 280 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń?
250 g produktu Okoń zawiera 350 kcal, w tym 81 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: slv 1304 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
