Wiedz, co masz na talerzu
Ogórki konserwowe słodkie
Kalorie i wartości odżywcze
słodki (zawiera ogórki typu bread and butter)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 18 g —
- Sód 457 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 38 µg 4%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 47,1 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 61 mg 5%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 160 g | 146 | 0,9 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 320 g | 291 | 1,9 g | 65 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 80 g | 73 | 0,5 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 480 g | 437 | 2,8 g | 97 g | 2 g |
| 4 porcje | 640 g | 582 | 3,7 g | 129 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,2 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,5 g | 50 g | 1 g |
Podobne produkty
- Ogórek konserwowy słodko-kwaśny27 kcal / 100 g
- Słodki ogórek145 kcal / 100 g
- Ogórki kiszonekwaśny11 kcal / 100 g
- Korniszonkiszony56 kcal / 100 g
- Słodki relish ogórkowy130 kcal / 100 g
- Ogórek kiszony14 kcal / 100 g
- Ogórki kiszone z koperkiemz koperkiem lub kosher z koperkiem12 kcal / 100 g
- Plastry ogórka konserwowegow słoiku9 kcal / 100 g
- Kwaśny ogórek konserwowy10 kcal / 100 g
- Pikle musztardowesłodkie83 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ogórki konserwowe słodkie
Czym różnią się ogórki konserwowe słodkie od kiszonych?
Słodkie zalewa się octem i cukrem, a kiszone fermentują w solance, dlatego są kwaśne i nie mają słodkawego smaku. Kiszone mają 11 kcal na 100 g, a słodkie 91 kcal.
Jak pokroić ogórki konserwowe słodkie do sałatki jarzynowej?
Pokrój je w drobną kostkę i dobrze odsącz, zanim dodasz do sałatki — nadmiar zalewy może ją rozwodnić. Słodko-kwaśny smak pasuje do ziemniaków, marchewki, jajek i majonezu.
Do czego pasują ogórki konserwowe słodkie?
Podawaj je do kanapek, burgerów i pasztetu albo dodaj do sałatki ziemniaczanej czy śledziowej. Plastry dobrze komponują się też z żółtym serem i wędliną.
Czy można użyć ogórków konserwowych słodkich zamiast korniszonów?
Tak, zwłaszcza w kanapce, burgerze i sałatce. Słodkie ogórki konserwowe mają 91 kcal na 100 g, a korniszon 55,6 kcal; różnią się też słodyczą i ilością zalewy, więc odsącz je przed dodaniem.
Jak przechowywać otwarte ogórki konserwowe słodkie?
Trzymaj słoik szczelnie zamknięty w lodówce i zawsze wyjmuj ogórki czystym widelcem. Powinny pozostać zanurzone w zalewie; jeśli zmieni się ich zapach lub pojawi się pleśń, wyrzuć całą zawartość.
Czy ogórki konserwowe słodkie są bardzo słodkie?
Zawierają 18 g cukrów na 100 g, bo zalewa zwykle zawiera cukier. Jeśli wolisz łagodniejszy smak, odsącz ogórki i krótko opłucz je wodą.
Ile waży jeden ogórek konserwowy słodki?
Duży ogórek waży około 35 g, a mniejszy około 25 g; drobny korniszon może ważyć około 6 g. Plaster to około 7,5 g.
Czy zalewę z ogórków konserwowych słodkich można wykorzystać?
Możesz dodać łyżeczkę do sosu do sałatki, pasty jajecznej albo marynaty, żeby wprowadzić słodko-kwaśny akcent. Dodawaj ją stopniowo, bo jest słodka i słona.
Źródło: USDA FoodData Central 169378 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
