Wiedz, co masz na talerzu
Słodki ogórek
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 32 g —
- Sód 1700 mg 74%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 10 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 19 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,17 µg 0%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 0,6 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 0,8 g | 51 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 1,1 g | 68 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 1,4 g | 85 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Ogórki konserwowe słodkiesłodki91 kcal / 100 g
- Ogórek konserwowy słodko-kwaśny27 kcal / 100 g
- Słodki relish ogórkowy130 kcal / 100 g
- Słodkie ogórki konserwowesłodki, o niskiej zawartości sodu122 kcal / 100 g
- Korniszonkiszony56 kcal / 100 g
- Ogórek konserwowy słodkiz puszki, odsączony70 kcal / 100 g
- Pikle musztardowesłodkie83 kcal / 100 g
- Kwaśny ogórek konserwowy10 kcal / 100 g
- Piccalilli84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Słodki ogórek
Czym różni się słodki ogórek od ogórka kiszonego?
Słodki ogórek jest marynowany w zalewie z octem i cukrem, więc ma słodko-kwaśny smak. Ogórek kiszony fermentuje w solance i jest wyraźnie kwaśniejszy.
Do czego pasuje słodki ogórek?
Pokrój go do burgera, hot doga albo sałatki ziemniaczanej; dobrze przełamuje tłustość i łagodny smak tych potraw. Możesz też dodać go do kanapki z serem lub wędliną.
Jak wykorzystać słodki ogórek w sosie?
Posiekaj go drobno i wymieszaj z majonezem, odrobiną musztardy oraz łyżeczką zalewy. Taki sos pasuje do burgerów, kanapek i jajek na twardo.
Czym zastąpić słodki ogórek w burgerze?
Użyj ogórka konserwowego słodko-kwaśnego, jeśli chcesz zachować podobny smak. Kwaśny ogórek konserwowy też będzie pasować, ale burger straci słodką nutę.
Jak przechowywać otwarty słoik słodkich ogórków?
Wstaw słoik do lodówki i trzymaj ogórki zanurzone w zalewie; wyjmuj je czystym widelcem. Po otwarciu kieruj się terminem podanym na opakowaniu.
Czy słodki ogórek jest bardzo słodki i słony?
Zalewa nadaje mu słodki smak, a ogórki konserwowe bywają też słone. W porcji 100 g jest 32 g cukrów i 1700 mg sodu.
Czy można jeść słodki ogórek prosto ze słoika?
Tak — jest gotowy do jedzenia, więc wystarczy odsączyć go z zalewy albo pokroić bezpośrednio na kanapkę. Nie trzeba go obierać ani podgrzewać.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) S2 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
