Wiedz, co masz na talerzu
Nasiona anyżu
Kalorie i wartości odżywcze
385
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany36 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 36 g 13%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 12%
- Błonnik 15 g 54%
- Cukry 0 g —
- Sód 16 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 650 mg 50%
- Żelazo 37 mg 206%
- Magnez 170 mg 40%
- Fosfor 440 mg 35%
- Potas 1440 mg 31%
- Cynk 5,3 mg 48%
- Miedź 0,91 mg 101%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 18 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 44 g | 89 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Nasiona anyżu
Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona anyżu?
100 g produktu Nasiona anyżu zawiera 385 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona anyżu?
50 g produktu Nasiona anyżu zawiera 193 kcal, w tym 8,8 g białka, 18 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona anyżu?
150 g produktu Nasiona anyżu zawiera 578 kcal, w tym 26 g białka, 53 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona anyżu?
200 g produktu Nasiona anyżu zawiera 770 kcal, w tym 35 g białka, 71 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona anyżu?
250 g produktu Nasiona anyżu zawiera 963 kcal, w tym 44 g białka, 89 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 13-802 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
