Wiedz, co masz na talerzu
mrożona posiekana cebula
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany, odsączony
28
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 108 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,5 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,9 g | 12 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Mrożona cała cebulagotowany, odsączony28 kcal / 100 g
- Posiekana cebulamrożona30 kcal / 100 g
- Mrożona cebulasurowy30 kcal / 100 g
- Cebulasurowa40 kcal / 100 g
- Szpinak mrożonygotowany, odcedzony34 kcal / 100 g
- Dojrzała cebulaobrana, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej lub na parze, odsączona33 kcal / 100 g
- Groszek z cebuląmrożone, gotowane, odsączone45 kcal / 100 g
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Mrożone szparagiugotowane, odcedzone18 kcal / 100 g
- Biała cebulagotowana, odsączona bez oleju, bez soli62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mrożona posiekana cebula
Ile kalorii ma 100 g produktu mrożona posiekana cebula?
100 g produktu mrożona posiekana cebula zawiera 28 kcal, w tym 0,8 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mrożona posiekana cebula?
50 g produktu mrożona posiekana cebula zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mrożona posiekana cebula?
150 g produktu mrożona posiekana cebula zawiera 42 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mrożona posiekana cebula?
200 g produktu mrożona posiekana cebula zawiera 56 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mrożona posiekana cebula?
250 g produktu mrożona posiekana cebula zawiera 70 kcal, w tym 1,9 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2141 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
